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Plus j'avance dans ma vie et plus je vois à quel point l'alimentation est LE pilier central pour une bonne santé. Avec les mauvais choix d'aliments, on se rend tout seul malade. On creuse véritablement sa tombe avec ses dents ! Mais pour ceux qui veulent manger plus...

Comme moi et la plupart des gens, j'imagine que vous n'avez pas appris dans votre jeunesse quelle était l'alimentation qui convenait à votre corps ou pas. Aussi incroyable que cela puisse paraître, ce ne sont pas des choses que l'on apprend à l'école (il y a beaucoup...

Il y a 15 ans, je n'avais aucune idée de l'impact que l'alimentation avait sur mon corps et sur ma santé. Quoi que je mange, j'avais l'impression que tout passait et qu'aucun aliment ne m'impactait défavorablement tant que je gardais une alimentation "équilibrée"....

Les hôpitaux sont pleins de gens qui retiennent leurs émotions. Faites-vous partie de ces nombreuses personnes qui ne savent pas extérioriser leurs émotions, ou qui savent mais se retiennent, de peur de gêner, parce que ça ne se fait pas, ou encore parce que vous avez...

Avoir conscience de notre mort future et l'accepter sans peur est un énorme + pour notre épanouissement   Dans la nuit de samedi à dimanche, mon grand-père est mort. Je ne suis pas sûr de lui avoir dit de son vivant, mais pendant toute ma jeunesse, il était "ma grande...

C'est à vous de décider de passer une bonne année 2017 et d'avoir une bonne santé ! Je vous souhaite une bonne année 2017 ! Ou plutôt, pour être précis, je vous souhaite de faire ce qu'il faut pour passer une bonne année 2017. C'est rare que les choses tombent du...

" Que l'aliment soit ton premier médicament. " ~ souvent attribué à Hippocrate (-470 à -360 avant J.C.), fondateur de la médecine moderne   Depuis votre enfance, vous avez dû entendre un paquet d'infos sur ce que vous deviez manger, ce qu'il ne fallait pas manger,...

L'alimentation est le facteur numéro 1 pour avoir une bonne santé et un bon niveau d'énergie. Manger c'est d'abord nourrir son corps et lui donner ce dont il a besoin pour parfaitement fonctionner. On oublie souvent cela, et on mange des aliments par habitudes, pour...

“On ferme les yeux des morts avec douceur ; c'est aussi avec douceur qu'il faut ouvrir les yeux des vivants.” ~ Jean Cocteau Connaissez-vous le mot : "iatrogène" ? Ce mot vient du grec iatros (le médecin) et du suffixe -genês (engendrer), littéralement : qui est...

Quand j'écoute ma tête, il peut m'arriver d'être pessimiste. Jamais quand j'écoute mon coeur. J'écoutais jeudi dernier l'interview de Pascal Canfin, directeur du WWF France à la radio. Il parlait de la publication du rapport "Planète Vivante 2016" par son...