Ton Mouvement émotionnel

 Air, Eau, Terre ou Feu ?

Découvre l’élément qui influence ton fonctionnement émotionnel

par Flora Douville

Quelques mots d’introduction

Ce petit test et ses explications te sont proposés par Flora Douville, créatrice de la Méta®.

La Méta® est un système d’étude de la personnalité qui fait le lien entre ton apparence physique naturelle innée (ton corps et sa structure, la consistance de son énergie et la lumière naturelle qu’il émet) et ton essence : la personne que tu es fondamentalement.

Ton corps n’est pas le fruit du hasard : il traduit en formes, en textures et en couleurs ce que tu es intérieurement. En observant finement ton apparence physique avec la Méta® comme grille de lecture, tu as accès à une mine d’informations sur tes talents, tes fonctionnements naturels et tes besoins profonds — ton mode d’emploi, en somme ! Tu peux également connaître une fois pour toutes les vêtements qui te vont vraiment, te permettent de rayonner tout en étant à l’aise en toutes circonstances et de te montrer tel(le) que tu es profondément.

Ton corps est l’expression de ta personnalité profonde —et la Méta® en est le lexique.

Tes émotions

Dans le cadre du programme LIFE® de Jérémie, tu découvres des outils pour vivre avec tes émotions, les comprendre et surtout, leur permettre de jouer leur rôle en circulant à travers toi.

La Méta® s’intéresse aux émotions depuis un autre endroit : elle permet d’identifier notre fonctionnement émotionnel pour mieux le comprendre, l’accepter et ainsi, s’accepter soi.

Parce que savoir évacuer ses émotions est important, mais si les émotions reviennent sans cesse à cause de jugements, d’incompréhensions ou d’attentes que tu as envers toi-même, ça n’en finira jamais !

Ton fonctionnement émotionnel ou “Mouvement”

Dans le référentiel de la Méta®, on appelle le “Mouvement” la composition et la consistance naturelles de ta dimension émotionnelle. On pourrait dire que c’est la texture de ton espace émotionnel.

La consistance de cet espace impacte directement la façon dont les émotions circulent à travers toi : elles prennent un rythme, une vitesse ou encore une direction particulière. 

Ton Mouvement impacte également l’énergie que ton corps dégage naturellement : il a une texture, une consistance et une densité énergétiques particulières. C’est cette composition énergétique qui donne un rythme et une consistance à ton fonctionnement psychologique et émotionnel ainsi qu’à tes réactions et tes mouvements dans l’espace. 

Ton Mouvement t’informe sur :

  • ton rythme naturel et ton déploiement dans le temps,

  • tes besoins profonds,

  • le vécu de tes émotions,

  • ta façon d’entrer en contact et d’appréhender les choses, les situations, les relations, les événements, les endroits, les concepts… 

  • tes réactions émotionnelles intérieures et extérieures (verbales et non verbales),

  • le contact avec les autres et l’extérieur en général,

  • ce que tu donnes de toi aux autres. 

Fais le test !

Le test qui t’est proposé ici va t’aider à identifier ton Mouvement et donc, ton fonctionnement émotionnel.

Comment faire ?

  1. Réponds aux 10 questions ci-dessous en notant sur un papier tes réponses :
    1.a, 2.c, 3.d, etc.

  2. À l’aide des indications plus bas, vérifie les résultats pour savoir quel élément arrive en première place.

  3. Enfin, tout en bas de cette page, tu trouveras des vidéos qui t’expliquent le fonctionnement de chacun des Mouvements avec leur élément associé, pour mieux les comprendre.

Recommandations :

  • réponds aux questions en fonction de comment tu es la plupart du temps

  • fais la différence entre “ce que tu aimes” et “ce que tu es” : ici on ne s’intéresse pas à tes goûts, on cherche ce que tu es, ce à quoi tu ressembles !

  • tout est neutre, rien n’est “négatif” : ne t’occupe pas des jugements qui pourraient survenir chez toi en cours de route

  • ne réfléchis pas trop !

Attention : ce test d’auto-reconnaissance ne remplace pas l’expérience et la validation d’une séance avec une personne formée à la Méta®.

Question 1

Comment tu ressens ton corps naturellement, au repos : 

a. détendu, laxe, souple 

b. léger, dynamique, pétillant 

c. tendu, musclé, énergique 

d. dense, stable, statique

Question 2

Ce qui est le plus important pour toi dans un vêtement :  

a. te sentir libre et léger, comme si tu ne portais rien ou presque, sentir l’air qui passe

b. te sentir maintenu et soutenu, que le vêtement se tienne et ait une forme, qu’il ait du caractère

c. te sentir enveloppé et habillé, sans chichi, tu veux sentir le vêtement sur toi, qu’il ait de la consistance

d. sentir que le vêtement fait corps avec toi, élastique comme une seconde peau ou fluide pour épouser tes contours

Question 3

Quand tu arrives dans un endroit plein de gens que tu ne connais pas, comme une fête : 

a. tu es curieux de découvrir de nouvelles personnes, tu engages la  conversation avec des gens que tu ne connais pas assez facilement 

b. tu as des objectifs pour cette soirée, quels qu’ils soient (avoir une conversation avec untel, qu’on te présente à unetelle, parler de ton nouveau projet, mettre à l’épreuve ta résolution de ne pas fumer…)

c. tu restes naturellement en observation du lieu et des gens, tu t’imprègnes sans y faire attention, tout en étant disponible quand on vient te voir

d. tu dis bonjour aux gens que tu connais, tu laisses les autres venir vers toi, tu n’aimes pas spécialement l’exubérance

Question 4

Ce dont tu as le plus besoin :  

a. concentration, simplicité, naturel, authenticité 

b. temps, espace, fluidité, continuité 

c. efficacité, vitesse, reconnaissance, maîtrise

d. changement, mouvement, liberté, possibilités

Question 5

Dans la vie, tu aimes :

a. diriger, organiser, transformer

b. sentir, observer, analyser 

c. concrétiser, faire, soutenir 

d. apprendre, comprendre, découvrir 

Question 6

Ton tempérament serait plutôt :

a. Bileux : tu encaisses les émotions d’un air impassible, puis les digères… ou pas 

b. Colérique : tu sors vite de tes gonds, mais passes vite à autre chose 

c. Lymphatique : tu as besoin de temps avant de pouvoir exprimer tes émotions 

d. Nerveux : les émotions créent une tension qui a besoin d’être reconnue, et c’est sérieux !

Question 7

Tes mouvements sont :

a. souples et nonchalants 

b. ancrés et calmes 

c. dynamiques et déterminés 

d. légers et spontanés 

Question 8

L’équipe qui te ressemble le plus :

a. Capitaine Haddock, James Bond + Mary Poppins 

b. Marty McFly, Tintin + Phoebe Buffay

c. Gaston Lagaffe, Fleur Delacour + la Panthère Rose

d. Panoramix, Totoro + Chewbacca

Question 9

Tu es :

a. affirmé et tranchant : tu dis ce que tu penses ouvertement et, même tu fais attention, tu sais que tes mots peuvent faire mal 

b. curieux et volubile, tu aimes passer d’une chose à une autre pour varier les plaisirs et tu est capable de converser avec à peu près tout le monde 

c. concentré et flegmatique, tu as besoin de temps pour démarrer (une conversation ou une tâche) et tu préfères rester longtemps sur un même sujet

d. posé et taciturne, tu fuis le superficiel et tu n’as pas toujours envie de parler mais quand tu le fais, c’est posé et direct

Question 10

Si tu étais un paysage, tu serais :  

a. un plateau rocheux qui invite à s’asseoir, une montagne imposante et toute la faune qu’elle abrite, ou encore une forêt dense et mousseuse

b. une grande prairie sauvage, avec des arbres épars et des fleurs animés par la brise et une faune qu’on voit peu mais qu’on entend

c. un volcan rougeoyant dans une vallée de glace ou bien une côte maritime au relief accidenté époustouflant

d. un lac paisible à la surface qui vibre ou bien une plage de sable fin, léchée par les vagues qui ondulent régulièrement

Les résultats

Découvre l’élément qui domine chez toi :

Compte le nombre de réponses Air, Eau, Terre ou Feu que tu as et calcule ton score.

Si 2 éléments apparaissent ex aequo, ce n’est pas un problème : regarde les vidéos correspondant à ces 2 éléments et prends le temps de sentir celui qui te parle le plus.

1 : a = Eau, b = Air, c = Feu, d = Terre

2 : a = Air, b = Feu, c = Terre, d = Eau

3 : a = Air, b = Feu, c = Eau, d = Terre

4 : a = Terre, b = Eau, c = Feu, d = Air

5 : a = Feu, b = Eau, c = Terre, d = Air

6 : a = Terre, b = Air, c = Eau, d = Feu

7 : a = Eau, b = Terre, c = Feu, d = Air

8 : a = Feu, b = Air, c = Eau, d = Terre

9 : a = Feu, b = Air, c = Eau, d = Terre

10 : a = Terre, b = Air, c = Feu, d = Eau

Et maintenant, le plus intéressant : ce que ça veut dire !

Dans ces 4 vidéos, tu vas découvrir comment fonctionne chacun des 4 Mouvements.

À noter : ces vidéos sont extraites du programme Reconnexion, proposé aujourd’hui par Ony Raharijaona et Clémentine Griveaud après que Flora leur ai passé le relais pour enseigner la Méta®. Cela explique pourquoi tu entendras Flora parler de différentes vidéos : ces enseignements sont une petite partie d’un ensemble plus vaste.

Aer, le Mouvement de l’Air :

Unda, le Mouvement de l’Eau :

Tellus, le Mouvement de la Terre :

Ignis, le Mouvement du Feu :

Pour finir, quelques questions

Pour te permettre d’extraire le meilleur de ces vidéos, nous t’invitons à prendre un instant pour répondre à ces quelques questions :

  1. Dans ce qui a été dit sur les Mouvements, qu’est-ce que je reconnais comme vrai chez moi ?

  2. Qu’est-ce que je sais de plus sur moi, maintenant ?

  3. Qu’est-ce que j’ai redécouvert ?

  4. Maintenant, qu’est-ce que je veux ?

  5. Qu’est-ce que je fais ?

Nous espérons que ce bonus t’a plu !

Pour en savoir plus sur Flora Douville, tu peux visiter son site. Pour en savoir plus sur la Méta®, tu peux visiter le site metawonderland.com.