La vieillesse est-elle nécessairement un naufrage ?

Je suis actuellement dans le sud de la Sardaigne, où j’assiste à un sommet sur la longévité.

Alors que l’espérance de vie de plusieurs pays développés s’est mise pour la première fois en plusieurs décennies à décroitre.

Alors que l’espérance de vie en bonne santé n’est pas très élevée (62 ans en France) et se met aussi à décroître dans plusieurs pays occidentaux.

Alors que nous persistons à croire que nous avons le meilleur système de santé au monde…

Quelques rares peuples jouissent d’une excellente santé, y compris à des âges très avancés !

Je t’explique leurs spécificités et leurs points communs dans mon premier podcast en français, que j’ai enregistré avec Xavier de ExtraForme.

Et j’ai une petit pensée pour « Pacito », fringant monsieur habitant de la péninsule de Nicoya (Costa Rica) qui a fêté ses 101 ans il y a quelques semaines, et qui m’a montré ses talents de cavalier lors de notre rencontre en décembre dernier. Il fait toujours 3 heures de cheval par jour pour aller rendre visite à ses amis dans la campagne. Un vrai sabanero (cowboy costaricain)… et impressionnant est un faible mot pour décrire ce que j’ai ressenti !

Bonne fin de semaine et « A kent’annos » ! (« puisses-tu vivre jusque 100 ans » en sarde)

Jérémie



Reprendre sa santé en main est devenu un acte subversif !

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